Personal Training; kişiye özel antrenman anlamına gelmektedir.
Personal Trainer’lar sertifikalı ve alanında eğitim almış kişilerdir. Aldıkları eğitimler doğrultusunda sizi hedeflerinize en etkili yoldan götürmeyi amaçlarlar. Yaptığınız spor hakkında yeni şeyler öğrenip, kendinizi geliştirmek oldukça önemlidir. Fakat yeni bilgiler edindiğiniz bilgi kaynakları her zaman kapsamlı ve doğru olmamaktır. Bu evrede bir profesyonelin yardımını almak sizi en doğru sonuca ulaştıracaktır.
Spor yaparken Personal Trainer ile çalışmak spora olan bakış açınızı da büyük ölçüde değiştirecektir. Potansiyelinizin farkına varmanızı sağlayacak olan bu destek sizleri yönlendirerek spor kabiliyetlerinizi artıracaktır. Bu sayede yaptığınız sporu daha etkili yapabilir ve hedeflerinize daha hızlı ulaşabilirsiniz. Bunun yanı sıra bilinçli bir şekilde yapacağınız spor ile sakatlanmaların önüne geçebilir, yaptığınız spordan daha fazla verim alabilirsiniz.
Motivasyonunuza da katkı sağlayan Personal Trainer, sizleri cesaretlendirerek içinizdeki enerjiyi doğru yönde kullanmanızı sağlayacaktır. Bilinçsiz yapılan antrenmanlardan verim almak olanaksızdır ve olumsuz sonuçları da beraberinde getirebilir, bu nedenle özellikle yeni başlayanlar için, işini bilen bir Personal Trainer ile çalışmak çok önemlidir. Bir eğitmenle çalışmak, sağlığınız için yapacağınız en değerli yatırımdır. Birlikte çalışacağınız uzman bir eğitmen sizinle birebir ilgilenir, vücudunuzu analiz edip ihtiyacınıza göre bir program hazırlar.
Sizler için özel olarak hazırlanan program potansiyelinizi maksimum derece açığa çıkarmak üzerine planlanır. Hedefleriniz doğrultusunda çalışırken hem vücudunuzu şekle sokabilir hem de spora olan hakimiyetinizi artırırsınız. Yani spor hakkındaki bilgileriniz artar.
Size özel hazırlanacak olan program sayesinde sürpriz program değişiklikleri de yaşamazsınız. Çalışma saatleri size göre şekillenir.
Sizler de yapacağınız antrenmanlardan verim almak ve özel bir eğitmenle çalışmanın ayrıcalığını yaşamak isterseniz sizleri Life Oxygen’e bekleriz.
Bir yorum bırak